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No importa si nunca has practicado, si estás en baja forma o recuperándote de una lesión
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Si ya tienes una base en Yoga, podrás practicar tanto como quieras. Encontrarás una gran variedad de clases y aprenderás con todos nuestros videotutoriales sobre profundización en Asanas y bases filosóficas.
Te ofrecemos una práctica estable y segura.
Gran variedad de sesiones de diferentes niveles, clases nuevas cada semana y si nunca has practicado yoga, te damos la oportunidad de aprender desde cero, de un modo fácil, no invasivo y amable con tu cuerpo.
Hola, Namaste. Somos tres apasionados del Hatha Yoga, que queremos llevar esta práctica donde tú estés.
Vivimos el Yoga como el camino para cuidarse y sentirse bien por dentro y por fuera.
Nos mueve la pasión por transmitir esta disciplina milenaria y seguir aprendiendo día a día.
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“He realizado las clases online, ha sido una gran ayuda para una lesión que he tenido en la espalda, me ha servido para aliviar, estirar y relajarme. Las clases están super bien explicadas y dirigidas para todos los niveles. Me está encantando!.”
9 Consejos para empezar a practicar Hatha Yoga
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Existen muchas formas de clasificar las asanas o posturas de yoga. En este post queremos explicaros cómo las clasificamos en nuestra escuela, por si os ayuda y es de utilidad, ya que a nosotros nos gusta y nos funciona. Según nuestro punto de vista, no existe un método mejor que otro, simplemente son diferentes maneras
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Sthira Sukham, la técnica que te ayudará a mejorar en Hatha Yoga
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